赤子之心闖世界

 

 

 

 

不管工作再煩擾，我都會擠出時間去運動，唯有聽到汗水的流速，才會感覺自己真實的存在，舒緩了驛動的心，找回一種萬籟俱寂的平靜。

 

我熱愛運動，這輩子唯一確信會堅持到底的習慣，就是運動。為了能持續運動，過了30歲以後，我就開始注意骨骼保健，也是因為媽媽50歲以後面臨了骨流失，每次爬樓梯都相當吃力，我就開始留意如何補鈣和葡萄糖胺，來強健骨骼維持骨質密度、保養關鍵環節。